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懒人减肥法!日本节目示范站立卷腹法, 5秒减肚腩!
美体瘦身减肥绝对是每个女生的重要课题,但往往总是「心有余而力不足」。上班一族长时间久坐工作,肚子上很容易堆积赘肉。想轻松减肚腩练腹肌?日本节目曾示范「站立卷腹法」,只… -
懒人减肥必做居家低强度运动!10分钟轻松减肚腩
美体低强度懒人居家瘦身操,每天只需要10-20分钟,就可以有效做到带氧运动,同时瘦腰减大腿小腿。一齐看看怎样做啦~… -
懒人减肥必备东西!放一个在身旁有助瘦身
资讯懒人日日提着要减肥瘦身,却不能持之以恒做运动。如果是吃货,要他们控制饮食更是难上加难。而日本最近就有两间大学共同发表研究,指出原来在房间放一样东西,就可以有效抑制…标签:懒人减肥法 -
懒人减肥:睡前花7分钟 在床上瘦腰提臀不是梦!
美体想减肥诱发懒,这里有不用离开温馨床铺的情况下瘦腰提臀!请笔记以下6招,只要每晚睡前做7分钟,不用去健身房都可以瘦下来!…标签:懒人减肥法 -
懒人减肥法[汗蒸]5大好处和功效及3个蒸脚要注意的地方
健康蒸脚(统称汗蒸)被誉为懒人减肥法,只要安坐木桶内,任由蒸气加热传导至身体升温,迫出汗水来,过程无痛也不需出力,就有排毒消脂和减磅的功效,对减肥人士而言,可谓简单又…
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