0岁以后觉得怎么减重都无效吗？其实不是真的瘦不下来，而是因为新陈代谢随着年龄不断下滑，光靠着少吃多动还不够，想要成功瘦身不能忽略这些细节。 1. 先检查甲状腺、肾上腺以…

去除血脂的保健品，从以前的纳豆酵素、红麴，到近年出现用「蚯蚓」做的保健食品「红蚯蚓酵素」，宣称能清除陈年堆积在血管壁的血脂，真的有那么神奇吗？…

苏梅岛对钟爱旅游的人必定不会陌生，对钟爱海岛的应当更为清楚吧。泰国苏梅岛不比别的开发太过的旅游景区，并没有太过的商业化的情况，这儿还留有人们对宁静的自然美景的期盼…

泰国离中国很近，自然生态及文化又十分丰富多样，特别是美妙动人的海滩特别多，来此地出游的人当然也源源不断。苏梅岛想相比较泰国别的海岛更多了一份自然质朴之感，还没有被…

食疗调理身体有两个讲究，一个是对症，一个是适度。再好的食疗佳品，如果不对症，或者过度服食，不但没有养生的效果，反而有可能伤害身体。生姜也是一样。食用生姜过度，或者…

科技越来越发达，现代人几乎天天在接触3C产品，眼睛使用过度除了容易疲劳外，还有可能被3C产品散发出来的光线伤害！您可能有听说过补充叶黄素可以帮助眼睛保健，但要如何补充呢…

中秋节快到了！佳节当前，相信大家都会选择食大餐及月饼应节。月饼属於高热量、高脂肪和高糖分的食品（一个传统双黄莲蓉月饼已含800至1,000卡路里），应节时进食各种油腻煎炸食…

夏天的皮肤科门诊，常遇到患者询问：「涂防晒乳会不会导致体内维生素D不足？」。2019年5月正巧有篇有趣的研究论文（注1）刊登在英国皮肤科学会发行的国际期刊《British Journal of D…

克罗地亚是坐落于欧洲南部地区的一个国度，此地的自然生态多样丰富，森林覆盖也很广，不同季节的天气状况都很舒服怡人，而且此地更有许多的有悠久的历史的传统建筑物等，那有…

克罗地亚座落在欧洲的东南部地区，在这里有许多名胜古迹房屋建筑，也有漂亮的自然美景，假如玩到克罗地亚去旅游得话，大概要花销多少费用呢？一块儿看看去旅游的时候我们具体…

克罗地亚是坐落于欧洲国家东南部地区的国家，原先小编对这一个国家还知之甚少，自打知道那场从战事中走来一直顽强拼搏的克罗地亚队伍后，对这一个国家逐渐开始有了想了解一下…

有很多运动虽然说效果没有非常的明显，并且不会一下子让小伙伴们得到怎样的运动效果和体现。但是，这些运动确实是每天都必须做的一些健身运动，对于大家的身体是有很好的帮助…

二○一五年三月由美国功能医学研究机构（Institute for Functional Medicine, IFM）选出 十二大超级食物，并同时刊登于英国《每日邮报》。 酪梨 内含丰富的维生素E，是一种强效的抗氧化物，…

糖尿病其实是一种生活习惯病，罹患者饮食通常都吃太甜太油，又不爱运动，你也是吗？现代人吃得太精致、摄取过多营养，却没有相对的消耗，这样下去，糖尿病很快就会找上你。但…