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7款私心推荐不怕胖的果饮配方,越喝越瘦且皮肤、精神越好的秘诀!
美体运动已经是现代人生活中不可或缺的活动之一,下班后动一动流流汗,消除一整天的压力,是一种时尚,问题接着来了:运动后怎么吃才好呢?… -
这5种不常用的减肥方法,其实很有效果,快试试!
美体减肥方法相信减肥者们已经试过很多种了,其中运动、节食、减肥药等减肥方法是使用比较多的,运动减肥效果比较南,很多人总想快点减肥,就使用节食、减肥药等方法来减肥,但是… -
大肚腩打击战屡屡受挫?6个小窍门让你变“小腰精”
美体大肚腩打击战屡屡受挫?可能是你没掌握对方式,以下六个小窍门让你变“小腰精”!… -
4招减肥方法,轻松甩肉成功,一起来膜拜!
美体减肥是女孩们一生的事业,南韩一位身材姣好的网红rara,原本体重达到62公斤,虽然不是巨肥,但是在甩肉12公斤之后,练出完美身体线条,好像换了一个人,她也不吝啬公开了自己的瘦…标签:减肥方法 -
有没有发现同样是在吃东西,为什么发胖的都是你?
美体有没有发现同样是在吃东西,为什么发胖的都是你?!根据美国食品与药物管理局显示,垃圾食物会刺激脑内神经,而糖就像古柯硷一样让人上瘾。传说中吃不胖的体质究竟是真实存在…标签:减肥方法 -
AOA雪炫节目公开减肥餐单!3招减肥方法,什么都可以吃!
美体Kpop女团AOA雪炫凭着好身材在韩国无人不知,早前雪炫就亲自在综艺节目《认识的哥哥》里公开她的减肥方法!雪炫身高167cm,她的体重从60KG减成47KG,不是一般人可以做到!节目上雪炫… -
4大当红减肥方法真的有效吗?一次破解
美体从生酮饮食、防弹饮食到间歇性断食,减重潮流永远推陈出新,除了这些已耳熟能详的方式,其实还有在韩国爆红的军队减肥法、号称7天瘦4~7公斤的「奇迹饮食」等等,但不是每一种…标签:减肥方法 -
爬楼梯减肥,燃脂效果超乎你的想像!
美体爬楼梯减肥的燃脂效果可胜健走3倍!再加上没有地域限制,不论是学生、上班族、甚至是主妇都可以随时随地「爬~」一下、去掉赘肉!心动不如行动,让我们赶紧看下去「爬楼梯减肥… -
拒绝生酮饮食!推荐美国明星级健身教练麦可斯的减肥2招方法
健康生酮饮食这几年大热门,但抱持反对意见的人也不少,美国明星级健身教练麦可斯(Jillian Michaels)就说「千万别相信生酮热潮」,她认为减重不需要那麽极端,掌握两大原则就好。 麦…作者:时尚MAX 来源:Daily Mail阅读:175时间:2019-07-18 12:13:07 -
燃脂比慢跑强3倍!小红书爆红的跳绳减肥法,网友实测一周瘦4公斤
美体还记得以前在学校时的体育课都有跳过的跳绳、现在却是小红书上最红的减肥方法?小红书上近期讨论度最高的减肥方式就是跳跳绳,其实跳绳燃脂更是比跑步强三倍,有网友实测、就… -
更年期减肥,牢记3个方法使减肥既快速又健康匀称
美体很多女性都对自己进入更年期这件事感到非常的恐惧,因为它会让人身体上感到很多的不适,也会在很大程度上影响一个人的心情,使生活变得枯燥乏味,烦躁不堪。还有一件事很让人… -
让腹部变平坦的4个方法,坚持3个月,整个人“暴瘦一圈”!
美体小腹肥胖是很多现代人的典型特征,五脏六腑最靠近腰腹,要腰腹脂肪多,也意味着内脏脂肪的超标。有的人四肢不胖,却有肚腩,是典型的内脏脂肪过高的表现。 健康的身材必须是标… -
怎么减肥比较容易成功?一定要坚持这5个原则
美体大家都知道在减肥过程中一定要做到管住嘴,迈开腿。其实减肥也是需要掌握技巧,多掌握一些减肥的技巧,就能在不知不觉中减掉身上的脂肪。 1、定时吃完晚餐 一般来说,减肥时晚… -
想减肥却管不住嘴?日本健康食法让你又瘦又美
百科我们都知道吃八分饱最好,但大部分人都做不到,往往边吃美食边扎心。那么不如学习一下日本的健康食法,既可以满足美食欲,又不容易发胖。日本livedoor新闻网介绍的这种替换增量…