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7款私心推荐不怕胖的果饮配方,越喝越瘦且皮肤、精神越好的秘诀!
美体运动已经是现代人生活中不可或缺的活动之一,下班后动一动流流汗,消除一整天的压力,是一种时尚,问题接着来了:运动后怎么吃才好呢?… -
不错的饮食减肥方法!常吃这几种家常菜能帮助减脂
美体相信减肥者试过多种减肥方法,运动、节食、减肥药或者减肥茶都是比较常见的,有成功的,也有不成功的,成功的是少数,而且反弹也比较多。适当地运动对减肥有不错的效果,但坚…标签:饮食减肥方法 -
2个饮食技巧+6个练腹动作让你变马甲线女神
美体夏日来临,在一线城市北上广深的人,都会感受到烈日炎炎下,挤公车、地铁、电梯上班流汗的快感!而最怕热的当然要数肥胖人群了,夏天盯着肚腩肉、粗胳膊、大象腿,走路都气喘… -
推荐六个控制饮食的小妙招 让你的减肥事业事半功倍
美体现在很多小姐姐都爱减肥,但是有的时候总是吃的太多,每天的消耗量根本消耗不掉这么多的卡路里,今天小编就为大家推荐六个控制饮食的小妙招,对让你的减肥事业事半功倍,下面… -
减肥不费力:对的时间、吃对的食物,才能有效减肥!
百科想减肥的人一定听过这句话:「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐」,把早餐安排得很丰盛,以为吃再多也没关系。实际上,早餐并不是吃什么都不会胖,而是要吃对…标签:饮食减肥方法 -
邓紫棋亲揭最爱早餐清单:「燕麦、香蕉、蛋」这样吃!
美体铁肺歌后邓紫棋最近不定时会在Youtube发布VLOG分享日常,最近她就在影片里公开自己平时在家最爱的早餐组合,甚至还改编了一首歌词,在影片中边做早餐边搭配美声献唱,现在就来看看…作者:时尚MAX 来源:邓紫棋Youtube频道阅读:2447时间:2019-07-10 20:59:10 -
营养师公开瘦小腹5+1饮食吃法 真的都很简单
美体换上短版T、紧身衣才惊觉小腹赘肉多到不能见人?尽管不胖甚至身材瘦瘦的,却仍有小腹困扰?尤其年过25岁,身体每天的代谢率将逐年下降13%,如果还是继续吃著高热量的油炸、甜… -
如何吃晚餐才能成功的变瘦呢
健康在晚餐上大做文章的减肥方法不计其数,为什么调整晚餐就能收获减肥瘦身的效果呢?到底如何吃晚餐才能成功的变瘦呢?…
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