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食用椰子油等于吃“毒药”吗?
健康生酮饮食的好伙伴─椰子油,在近年成为减肥族群的新宠,但怎么说,吃下去的是油,真的可以减肥吗?加上有哈佛流行病学家说:「椰子油是纯正的毒药!」,到底椰子油是好是坏?… -
拒绝生酮饮食!推荐美国明星级健身教练麦可斯的减肥2招方法
健康生酮饮食这几年大热门,但抱持反对意见的人也不少,美国明星级健身教练麦可斯(Jillian Michaels)就说「千万别相信生酮热潮」,她认为减重不需要那麽极端,掌握两大原则就好。 麦…作者:时尚MAX 来源:Daily Mail阅读:175时间:2019-07-18 12:13:07
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