人体的新陈代谢能力在 25 岁後会开始下降，原本在25岁前，人静止不动时可以消耗 5 卡，但 25 岁过後就只能消耗 2 卡，加上身为上班族大多属於多吃少动的生活作息，再加上压力、熬夜…

Georgina Rodríguez产后的身材完全没有走样，全因她非常积极且坚持健身运动，现在就来看看她是靠那4招练出明显的腹肌线条及紧致的肚皮吧！…