8种低影响的有氧运动仍然会消耗大量卡路里 美体 奔跑和跳跃是确保心跳加快的必经之路。但是,像这样的有影响力的有氧运动也会给身体带来很大压力,这就是健身专家建议在这些类型的训练之间进行48小时休息的原因。因此,在休息日… 标签:有氧运动 作者:时尚MAX 来源:网络 阅读:110时间:2020-02-18 15:05:38