减体脂肪有3招 医生:2周可见效 健康 很多人都知道:减重要减脂、而不是减肌肉。如果减少卡路里摄取的同时,蛋白质比例不对、运动时漏掉重量训练,每减掉1公斤,流失的肌肉量多达10%。因此在设定减脂计画时,要注… 标签:减脂肪方法 作者:时尚MAX 来源:未知 阅读:132时间:2019-09-25 23:34:40