懒人吃什么减肥最快?懒人减肥食谱大全 健康 适合懒人减肥吃的食物有杏仁、黑巧克力、燕麦片、扁豆和生菜。 1、杏仁 杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素,其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感,减低… 标签:懒人减肥食谱 吃什么减肥快 作者:时尚MAX 来源:39健康网 阅读:140时间:2021-02-23 14:55:40