木耳花椰菜番茄炒蛋

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木耳绿花椰番茄炒蛋

食材清单:

绿花椰菜、木耳、鸡蛋、番茄

做法:

将所有的食材清洗干净,切好后绿花椰菜焯烫后再过冷水然后放置一旁备用。

2.在平底锅刷一层薄油,把蛋倒入平底锅后煎熟煎碎。

3.锅里再加入一点油放入葱蒜爆香,再放入番茄,加一点盐炒出来汤汁,然后加两匙酱油、一匙蚝油、一点点糖。

4.放入木耳、再加入刚刚的蛋炒一分钟左右就完成了。最后根据自己口味加入适量盐即可。

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