清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟能蒸熟

导读:板栗南瓜是南瓜品种当中一种比较好的品种之一,它的口感就像板栗一样粉沙,而且非常的香甜,因此很受大家的喜欢。那么清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟才能蒸熟呢?今天就一起来了解...

板栗南瓜是南瓜品种当中一种比较好的品种之一,它的口感就像板栗一样粉沙,而且非常的香甜,因此很受大家的喜欢。那么清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟才能蒸熟呢?今天就一起来了解一下吧。

一、清蒸板栗南瓜要蒸多少分钟能蒸熟

二十分钟左右

板栗南瓜它本身的质地会比普通的南瓜的质地稍微硬一些,所以它蒸的时候需要时间久一些,一般20分钟左右板栗南瓜就可以蒸熟了。一口吃上去就像板栗一样,特别香甜,而且口感特别的细腻,非常的好吃。

二、板栗南瓜可以怎么吃

1.煮粥

相信很多人都非常喜欢喝粥,一般都是喝的白米粥,如果在里面加入一些南瓜的话,营养会更丰富,而且口感更好,最主要的是加入南瓜之后会使粥变得的更加粘稠。所以在煮粥的时候可以将板栗南瓜去皮,切成块或者切成片,然后放入到白米粥当中一起煮,这样煮出来的南瓜粥特别的好吃。吃的时候还可以加上一些白糖,这样的就更加美味了。

2.制作南瓜饼

南瓜饼非常的好吃,它主要是糯米粉和南瓜制作而成的,可以把板栗南瓜先蒸熟,然后把南瓜肉压制成南瓜泥,混合在糯米粉里面,再制作成南瓜饼。将做好的南瓜饼蒸熟之后放入油中一炸又软又香又糯,特别的美味,这也是用南瓜制作的之一。

3.南瓜汁

板栗南瓜口感比较细腻,而且营养非常的丰富,所以可以把板栗南瓜先煮熟,煮熟之后将其表皮去掉,把南瓜肉取出放入到破壁机当中,加入一些牛奶直接打成南瓜汁,每天坚持喝上一杯,美容养颜,而且还可以调理肠胃,起到润肠通便的作用。

以上就是关于清蒸板栗南瓜的时间的介绍以及板栗南瓜几种吃法的分享。板栗南瓜也是属于粗粮之一,大家也都知道多吃粗粮对身体是非常不错的,所以平时大家可以多吃一些板栗南瓜,也可以把它制作成各种美食来品尝。

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