平民滋润养颜恩物，只要3步搞定桃胶雪莲子糖水！
导读：女士们想养颜润肤，不一定要食花胶、燕窝这些贵价食材，其实平价货也有好的。桃胶，雪莲子被誉为「平民燕窝」，含有丰富的植物胶原，纤维素高，有助排毒，绝对是滋补，美颜的...
女士们想养颜润肤，不一定要食花胶、燕窝这些贵价食材，其实平价货也有好的。桃胶，雪莲子被誉为「平民燕窝」，含有丰富的植物胶原，纤维素高，有助排毒，绝对是滋补，美颜的恩物！这个糖水做法简单，只需提前把桃胶和雪莲子浸过夜，洗净后加上桂圆肉和冰糖一起煲，就可以轻松叹到滋润糖水。亦可以以牛奶取代水，蛋白质更丰富。
准备时间：1小时内
份量：3-4人
准备食材：
桃胶: 30克 雪莲子: 30克 桂圆肉: 10粒 冰糖: 少许 水 : 1000毫升
步骤：
1. 桃胶和雪莲子预先浸泡10小时，浸发好后挑走杂质，清洗干净。
2. 桂圆肉用水浸洗干净。
3. 水滚后，放入所有材料，细火煮约30分钟。
完成啦！好滋润呀～
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