用错枕头会导致双下巴 日本节目推荐5秒瘦面减双下巴妙招

导读:很多时最怕的不是手脚变肥,而是肥肉脂肪积聚在下巴的位置,形成双下巴。日本最近有电视节目就讲述双下巴的形成。原来有双下巴不一定是因为肥,姿势不正确、甚至选错枕头也会...

很多时最怕的不是手脚变肥,而是肥肉脂肪积聚在下巴的位置,形成双下巴。日本最近有电视节目就讲述双下巴的形成。原来有双下巴不一定是因为肥,姿势不正确、甚至选错枕头也会导致双下巴。节目还教授一个简单减双下巴方法,动作只需5秒,重复2星期就可以有效瘦面。

日本电视节目《林先生が惊く初耳学》请来竹井仁教授解释双下巴的形成原因,原来不少人因为选错枕头导致位于下巴至颈部的筋膜失去弹性。所以要解决双下巴的问题,首先就要解决问题的根源,选择正确的枕头。

选择枕头要有2个重点:

枕头不可以太软:避免下巴至颈部的筋膜在睡觉的时候长时间拉扯,导致失去弹性。

枕头不可以太高:避免睡觉的时候下巴长时间往下倾,阻碍血液和淋巴循环,引起水肿问题。

竹井教授推荐一套快速5秒瘦面操,每天只需要做3次,就可以有效改善双下巴。嘉宾在节目实测方法,结果只要短短2星期,就可以有效减走双下巴。

第一步:将双手放在头后

第二步:慢慢将头部压下

第三步:将下巴拉向锁骨位置

第四步:维持姿势5秒,每天做3次。

资料来源:MBS

轻时尚品牌网部分内容来源于互联网,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:906207380@qq.com,我们将立即处理。

分享:
上一篇:握拳30秒能减肥 7招控制食欲瘦身法 下一篇:轻松练成腹肌马甲线!腹肌饮食法有效减走肚腩肥肉啦

相关文章

发表评论