大热瘦面方法　每日30秒减走顽强双下巴

长期看着手机的低头族，很多都有双下巴的问题，身体的肥肉不算多，但下巴的肉却松松的，以致下巴长了一摺摺的肉，形成双下巴。日本早前就有一个节目，介绍了一个懒人减双下巴的方法，每天只需要短短30秒，一个月就可以轻轻松松减掉双下巴。连女星小S徐熙娣也曾经在自己的社交平台分享这瘦脸方法。

这套运动主要强化下巴附近的肌肉，透过拉扯的动作令肌肉变得强壮，收紧松弛的肉。

步骤：

1. 抬头看天，尽量将伸出舌头，维持5秒。

2. 将舌头收回，保持头向天，维持5秒。

3. 慢慢低头。整组动作每天做3次。