夏季护理皮肤要有足够的耐心

俗话说没有丑女人只有懒女人，只要你用心好好的呵护皮肤，势必会反馈给你光滑细腻而且紧致的皮肤，护理皮肤时别怕慢，对于足够的时间来好好的养皮肤。

夏季如何好好的护理皮肤？

1、给皮肤三分钟的时间来吸收化妆水

早晨主要靠化妆水把皮肤的毛孔和通道打开，把适量的化妆水倒在手掌上轻轻的按压进皮肤，以打圈的方式来按摩三分钟就能够让皮肤吸收里面的营养。若化妆水质地比较黏黏的话按摩不能超过5分钟，因为等水分蒸发后涂抹精华就如同搓泥一般。

2、油性皮肤早晨做好按摩

在早晨皮脂腺分泌比较旺盛，容易让皮肤出油，早晨水分在细胞里面集聚，减慢了淋巴循环的速度，容易引起眼睑以及脸部浮肿。通过按摩的方式能够促进其循环，消除了水肿问题，保持皮肤的弹性，减缓了油脂的分泌。只需要向脸上涂抹面霜以及乳液等，并且用手指指腹轻轻的按摩，促进局部的血液循环。

3、提前半小时通过防晒霜

夏季不防晒容易引起皮肤的老化，所以出门前30分钟尽量涂抹好防晒霜，涂抹防晒霜时要留出2分钟的时间来进行按压。经过研究发现，通过按压的方式涂抹防晒霜最有效果，能够让里面的有效成分均匀在脸上分布。涂抹防晒霜越早越能够发挥抵抗自由基的功效。

4、晚上睡觉前清理皮肤要按摩三分钟

不管身体有多么劳累，睡觉前必须要仔细的清洗脸部并且适当的按摩，不仅能够清洁变得更加彻底，同时促进了血液循环，保持脸部肌肤的强韧。另外使用热毛巾放在脸上敷一敷，能达到深层清理，如果大量的油脂的堵塞毛孔的话会引起皮肤的暗淡及黑头，通过热敷要打开毛孔，帮助排出毛孔里面的垃圾，缩小毛孔。在晚上是细胞修复及再生的黄金时间段，此阶段应该选择能够促进细胞生长的修复产品，帮助受到损害以及脆弱的皮肤得到修复以及再生。

温馨提示

生活中要好好的呵护皮肤，减少化浓妆的次数，不能使用劣质的护肤品或者化妆品，补充足够的水分，多吃富含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，帮助排出体内的垃圾和毒素，养成定时拉大便的好习惯。（家庭医生在线）