如何用精油泡澡,精油泡澡全攻略

导读:芳香疗法不仅仅用于精油扩香仪和搭配按摩油使用!当然使用精油扩香仪是种使用精油,获得精油香气与疗效的绝佳方式,但精油还有更多更多的使用方式。 泡澡时,精油的分子会随蒸...

芳香疗法不仅仅用于精油扩香仪和搭配按摩油使用!当然使用精油扩香仪是种使用精油,获得精油香气与疗效的绝佳方式,但精油还有更多更多的使用方式。

泡澡时,精油的分子会随蒸气释放出来,在此时,我们深深吸气将所有这些有助益的芳香分子吸进体内。

接着,我们进入热水中浸泡,这些美妙的分子也随之滋润我们的皮肤。比较好的方式是泡澡的水放满就要加入精油,然后浸泡,因为精油释放的速度很快,要把握最好的时机浸入水中以确保所有的菁华都能被身体吸收。

如何在浴缸或淋浴中使用精油

使用精油泡澡也是种极大的享受,无论您是想在工作之前为自己带来更多活力,或是在充满劳累的一天,好好犒赏自己,好好放松身心,这都是非常有益的。

每次泡澡时滴入六到八滴(未稀释)精油就会有很棒的效果了,精油的分子会随蒸气释放出来,在此时,我们深深吸气将所有这些有助益的芳香分子吸进体内。

接着,我们进入热水中浸泡,这些美妙的分子也随之滋润我们的皮肤。

但是还是特别注意使用精油,特别是泡精油澡,最重要的是避免对皮肤造成刺激,我个人的经验是避免在泡澡中使用从香料中萃取的精油,例如:肉桂、桂皮、豆蔻、丁香,这几种香料对皮肤有比较强的刺激性,如果你的皮肤特别敏感,建议使用薰衣草精油,并且请一定要搭配几种基底配方稀释后使用。

在洗澡时使用精油

提供几种不同的选择。在洗澡时使用精油的3种最佳方法是:

与基底油混合建议要一并加入其他基底配方,例如:葡萄籽油、海盐、泻盐或是我个人最喜欢的—有机牛奶。牛奶可以让的肌肤变得柔软、不残留油滑感;通常使用30-60ml的牛奶搭配六滴纯精油一起在洗澡水中调和。

泡泡浴您还可以在天然无香味的沐浴乳中添加1-2滴喜欢的精油,打造豪华香薰泡泡浴。在香喷喷的洗澡水中浸泡至少十分钟就足够吸收精油的分子,但是二十分钟的浸泡则是首选。

浴盐你也可以把事先精油滴在海盐里。一罐海盐滴个几十滴都可以,做成精油沐浴盐,因为盐的颗粒直接把精油均匀稀释了,所以使用时只要每次洒一两勺海盐到水中即可。

精油泡澡的使用选择

安抚焦躁不安:檀香、乳香、岩兰草

保暖配方:玫瑰天竺葵、甜姜、玫瑰

消除疲劳配方:薰衣草、甜橙、葡萄柚

手脚冰冷、关节酸痛、经前症候群:尤加利、葡萄柚、佛手柑

皮肤干痒、过敏:罗马洋甘菊、广藿香

呼吸道过敏:松树、甜姜、杜松、薰衣草

在一天的繁忙之后,洗个芳香澡浴,让香氛穿过嗅觉放松你的心,精油柔软你的皮肤、打开毛细孔,让体内毒素排出来,精油澡浴不但洁净你的身体也平衡你的心灵,如果你是芳香疗法的初学者,泡个芳香精油澡浴真的是简单的顶级享受。

来源:有机香氛organicaromas

轻时尚品牌网部分内容来源于互联网,登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,如有侵犯版权请来信告知E-mail:906207380@qq.com,我们将立即处理。

分享:
上一篇:教你8个正确洗脸+上爽肤水技巧!提升脸部轮廓+回复水油平衡! 下一篇:柠檬精油的8大功效

相关文章

发表评论