夏天来临，当平时很少运动的女士们都开始减肚腩腹、瘦腿及瘦身，到底如何跟其他女生身形更胜一筹？瘦身的秘密就是练背！女生千万别忽略背部肌肉的重要性，改善寒背、腰部看起…