简单6招臀部伸展不但能打造翘臀还可紧实大腿 美体 不管你是上班还是追剧久坐,导致臀部僵硬、屁股越坐越大,快跟着Shona Vertue教练利用椅子进行臀部流动训练,打造翘臀紧实大腿还能减肥!… 标签:翘臀 紧实大腿 作者:Shona Vertue教练 来源:Shona Vertue教练 阅读:149时间:2019-08-29 23:10:12