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10分钟居家虐腹瘦腰运动 全方位训练腹肌练成马甲线
美体夏日炎炎很想快点可以穿上比坚尼到沙滩,想练成马甲线骄人腹肌的朋友不妨参考一下以下的腹肌运动,每天只需要10分钟,而且不用任何器材也可以全方位训练不同的腹肌群组。一起… -
每日5分钟简单居家腹肌运动 8个动作轻松瘦腰减下腹肚腩
美体小腹经常被説是最难减的部位,以下就有一套专门针对下腹的居家瘦腰操,想练出平坦腹肌的朋友就一定要试试!全套腹肌运动只有短短5分钟,亦无须任何健身器材,在家就可以轻松做…标签:瘦腰运动
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