觉得疲累吗？觉得最近脑子转得不够快吗？觉得自己老是在生气、不耐烦吗？这些情绪的起源可能是日常饮食中缺乏维生素B群、缺乏锌、缺乏铁的关系。近年日本的心疗内科医师们发现…