拒绝贪睡模式!给自己的生活习惯做些改变 健康 从明天开始,比平常早5分钟起床吧!如果你都在早上7点起床,就把闹钟调成6点55分,然后接下来这1周的平日,每天都在6点55分起床。或许这种练习节奏听起来很慢,但养成新习惯最简… 标签:改变生活习惯 作者:时尚MAX 来源:综合 阅读:64时间:2019-11-07 20:59:00