冬天来到，近日天气开始转凉，即使穿着厚厚的衣服，不少人都有手脚冰冷的问题，有时更会令人头痛，究竟如何才可以改善手脚冰冷？手脚冰冷食咩好？饮食上如何才可以驱寒保暖？…