户外跑 or 跑步机?最新研究教你如何选 健康 常有人问:在户外练跑还是在跑步机上练跑更好?而多数人则实际上取决于自己的习惯、天气、方便性等因素。 一篇发表于《运动医学》的研究发现,虽然一般来说两者训练效果相似,… 标签:户外跑 跑步机 作者:时尚MAX 来源:互联网 阅读:96时间:2020-01-13 22:36:57