现代社会，很多朋友由于工作上与生活中压力的双重影响，经常出现脑袋里面一边或两边神经跳动的疼痛，有些严重的还会有生不如死的感觉。出现这种情况请不要忽视，你可能已经被…

对于大脑来说，健康的睡眠质量是最高效的放松方式。然而当下，人们的睡眠情况却不容乐观。《2020年中国睡眠指数报告》显示，2013年至2020年，中国人的平均睡眠时长从8.8小时降至…

《柳叶刀精神病学》杂志6日刊发的一项主要针对美国新冠肺炎患者的研究显示，大约三分之一的新冠肺炎患者在康复后六个月以内确诊神经或精神疾病。其中，最为常见的病症为焦虑和…

焦虑与失眠几乎是精神科医师最常遇到的主诉症状，而二者常常同时出现，或者以其中之一作为原发症状，另一症状伴随而来。70%-90%的焦虑障碍患者存在失眠的困扰，也多以失眠作为主…