4个动作帮你缓解背部疼痛,增强身体柔韧性 健康 在你度过繁忙的一天后,可以试试这简单的4个脊柱伸展动作,只需一面墙,就可以很好的让你僵硬的背部得到放松! 每天只需花几分钟伸展你的脊椎和臀部,可以很好的帮助你改善身… 标签:如何缓解背部疼痛 作者:时尚MAX 来源:腾讯 阅读:220时间:2019-07-16 11:00:30