不要把力量训练想得太难,坚持简单的动作,同样练出紧致好身材 美体 当我们减肥之时,单纯的让体重降下来并不是我们的最终目的,体重的下降并不代表着身材变好,而身体的好坏也并不是以体重为衡量标准。因为我们不但要瘦,还要让整个身体变紧致… 标签:力量训练 好身材 作者:时尚MAX 来源:未知 阅读:112时间:2020-01-13 22:30:46