圣诞节吃过大餐、吃过自助餐，发现多了小肚腩、水肿的情况变得更严重？节日过后想重新拾回健康生活习惯，但不知道如何入手？不妨参考以下的5个假期后减肥小贴士，可以帮助你轻…

减肥秘诀，看看怎样健康减肥啦~！…

李荣浩的减肥方式以饮食为主，改成一日一餐，多吃水煮鸡胸肉、水煮花椰菜、水煮地瓜，戒除精致淀粉，减少醣类，运动则是每天一小时，有氧或重训皆可，并指出早睡比运动还管用…

不少女星为减肥不惜一切，若是生了孩子后就更加积极减肥，希望可以恢复苗条身材。近日陈妍希在一个综艺节目内分享了自己的减肥方法，她早前诞下儿子「小星星」后迅速回复到以…

甩肉10公斤大婶变正妹!公开自己私藏5招减肥秘诀 来自中国的女大生舟舟(已成为人气爆涨的网路红人)，高中时因为读书压力太大，每天狂嗑消夜零食，导致身高171cm的她体重直逼60公斤…