奇亚籽近年被誉为「超级食物」之一，因它营养丰富，属高蛋白质和高纤食物，不但能增加饱肚感，更指可以帮助通便减肥，受到不少瘦身人士热烈追捧，就连不少明星都爱吃它减肥。…